Quando pensiamo al tappeto elastico generalmente abbiamo subito in mente i grandi tappeti elastici per bambini montati in giardino, che diventano un divertimento per tutta la famiglia. In realtà sul mercato non ci sono solo quei modelli di tappeto, in effetti l’uso del tappeto elastico si è spostato dal puro versante ludico alle palestre, ed è entrato in diversi altri ambiti riabilitativi. Ci sono diversi tipi di tappeti elastici che vengono utilizzati per allenarsi in diverse discipline. Questo avviene perché l’uso del tappeto elastico non solo allena le fasce muscolari delle gambe, ma si ripercuote positivamente sulla muscolatura dell’addome e della schiena, consente di rafforzare il core e allo stesso tempo ci permette di migliorare il bilanciamento.
Si tratta …